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Tag: picole

Aprenda a fazer picolé de arco-íris!

Calor de 40 graus, muito sol na cabeça, trabalho, escola, faculdade, rotina, filhos, viagens! Ufa! Quem nunca se sentiu esgotado nos meses de dezembro e janeiro, sem mudar absolutamente nada de sua rotina? Pois é, o verão desgasta nosso corpo e não podemos deixar que todo aquele trabalho do ano inteiro para manter uma vida saudável vá pelo ralo né? Por isso as dicas são sempre as mesmas: beba muita água, prefira passeios ao ar livre (fuja de ambientes fechados com muita gente e ar condicionado) e troque doces por frutas! Fica aqui então uma super dica de sobremesa...

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Aprenda a fazer um delicioso picolé de frutas!

Para refrescar no verão nada como um saboroso sorvete. Para economizar você mesmo pode fazê-lo em casa utilizando frutas variadas de sua preferência como morango, manga, pêssego ou kiwi. Utilize forma de picolé ou copinhos de plástico. Quem estiver de dieta precisa apenas substituir o açúcar por adoçante. Você vai precisar de 6 copinhos pequenos, 6 palitos de sorvete e os seguintes ingredientes: 2 ½ xícaras de frutas congeladas | 1/3 xícara de açúcar ou adoçante a gosto | 1/3 xícara de água quente Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter a consistência cremosa. Acrescente...

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