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Folhado Vegetariano

  Uma das coisas que os médicos mais proíbem em dietas e reeducações alimentares são os salgadinhos, empadões e folhados diversos por terem massas gordurosas e que pioram nossa saúde. O mais legal de gostar de estudar sobre receitas e gastronomia de modo geral é ter a oportunidade de encontrar receitas que podem substituir aquelas que estamos acostumados, tornando nossa reeducação alimentar muito mais saudável e nutritiva, sem perder o medo de ser feliz. Vamos à receita então?   Ingredientes 2 colheres (sopa) de manteiga / 1 xícara (chá) de cebolinha verde picada / 200 g de espinafre cozido...

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