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Tag: ferro

Verdades e mentiras sobre a Vitamina C!

Ninguém gosta de ficar resfriado e quase todo mundo prefere não dar muita atenção aos sintomas, logo no começo. A primeira auto-medicação é sempre a famosa Vitamina C, vendida em todas as farmácias do país de diferentes formas. Bom, certas pessoas realmente acreditam que, em se tratando de vitaminas, quanto mais, melhor! Por isso, ingerem grandes quantidades de suplementos vitamínicos porque pensam que tais substâncias melhoras a ou evitam o aparecimento de determinadas enfermidades, como o resfriado comum. Alguns efeitos do excesso de vitaminas e minerais podem ser bastante incômodos e até perigosos. O Iodo, por exemplo, é um micronutriente...

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