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Tag: estresse

5 Massagens para aliviar o estresse!

Quem hoje em dia não tem seus momentos de estresse? São tantos os motivos para termos momentos estressantes que fica quase que impossível encontrar alguém completamente zen por aí. É trânsito, trabalho, filhos, esposa, marido, parentes, amigos, acidentes, muita coisa. E todo esse estresse pode levar à pressão alta, obesidade, doenças cardíacas, ansiedade e depressão, sabia? Uma das melhores formas de se livrar desse estresse do dia a dia é através de massagens terapêuticas e relaxantes, a pessoa sai completamente renovada. A massoterapeuta do Fit Body Pilates e Terapias Alternativas, Regina Santos, separou cinco tipos de massagens que acabam com o...

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