Tag: dieta

7 Cereais com rúcula, tomate-cereja e muçarela de búfala!

Nesse carnaval, assim como em todo o verão, precisamos investir em comidas leves e saudáveis. As doenças do calor incluem mal estar e muita indigestão – caso a gente consuma besteira o suficiente para agredir nosso organismo. Por isso, a Camil nos enviou essa dica super nutritiva, fácil de preparar e levinha, para curtir os dias de folia sem dor de cabeça e peso na consciência – se não for para emagrecer, que seja para ficar tudo bem e saudável, pelo menos! A receita é de 7 cereais com rúcula, tomate-cereja e muçarela de búfala, ótima para colocar no potinho e...

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Faça uma dieta detox para o pós-Natal!

O fim de ano é época de excessos alimentares para muitas pessoas que, abandonando ou não a dieta, podem acabar por engordar alguns quilos durante esta quadra. A Dieta Detox pós-festas dura apenas 72 horas e pode ser uma excelente aliada para quem quer voltar a pôr a dieta na linha e começar o ano com saúde e bem-estar. Dieta Detox para eliminar as calorias das festas Depois de muitos almoços e jantares fartos, brindes repetidos, doces, guloseimas e chocolates das festas, é natural que o corpo se ressinta: inchado, mais pesado, sem energia e com uma gordurinha extra!...

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Qual o melhor presente de Natal até 100 reais?

Todo final de ano é a mesma coisa. Amigo secreto no trabalho, na família, com os amigos… Presentes só para os que amamos… Mas, você já parou para pensar que, quanto mais amamos uma pessoa – ou, quanto mais convivemos com uma pessoa – mais complicado é dar um presente para ela? Temos sempre a sensação de que a pessoa já tem tudo, que é complicado comprar alguma coisinha realmente útil, que não será deixado de lado simplesmente como um presentinho bobo de final de ano. Por isso resolvi reunir algumas ótimas dicas aqui para vocês! Eu adoro dar...

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Torta de banana da terra!

Banana é deliciosa e faz bem, não tem combinação perfeita para uma alimentação saudável. São tantos pratos, tantas dicas, tantos benefícios… Todo nutricionista gosta de reforçar a qualidade que ganhamos em nossa saúde quando inserimos com força a banana no dia a dia e, claro, que as sobremesas são as nossas maiores aliadas. Primeiro porque, em dietas, fica muito difícil dizer tchau para os doces então, é sempre bom descobrir receitas que não prejudicam muito nossa alimentação diária, colaboram para a melhora da nossa saúde e ainda são deliciosos, como esta torta de banana da terra! Espero que curtam esta...

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Drinkfinity, uma forma bacana de se hidratar!

Quem me conhece sabe que eu não bebo água nem por decreto ( minha médica já falou que eu TENHO que beber mais água)! Mas, no final do dia eu acabo bebendo no máximo um copo d’água… Então, um belo dia no meu trabalho, eu vi o meu amigo Rafael bebendo água em uma garrafa muuuuito chique, eu fiquei super curiosa e ele me mostrou essa ideia inovadora que é a Drinkfinity – uma solução chique e deliciosa pra beber água! Esta garrafa, que parece te saído de um filme futurístico, é um projeto ousado e bem fora da caixa! Com ela, você pode personalizar sua...

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