Olá pessoal! Hoje sai mais um vídeo no canal do youtube da Coxinha Nerd! Olha que maravilha! Toda sexta feira temos vídeos novos intercalando entre nossos projetos Sobre Coxa, Coxinha Gourmet, CASALing, Cãoxinho Nerd e muitos outros. Se ainda não assistiu nenhum, vá até nosso canal agora mesmo e assista tudo! E se você curte sempre nossos vídeos, obrigada pelo apoio e por estar ajudando a Coxinha Nerd a crescer cada vez mais! **

O vídeo de hoje trata de um assunto especial, famoso no mundo inteiro por ser o mal do século – gordura! E nada melhor para comentar sobre gordura do que falar sobre o programa de emagrecimento de maior sucesso no mundo inteiro, o Biggest Loser ou O Grande Perdedor aqui no Brasil. Este é um programa americano de muito sucesso que visa trabalhar o emagrecimento de pessoas com obesidade mórbida através de métodos desenvolvidos pelos treinadores que já estão no ar há mais de oito anos. O projeto é diferente do que estamos acostumados, tira as pessoas de suas zonas de conforto, trabalha seus psicológicos, seus traumas e seu passado como forma de melhorar o futuro.

Assistam e depois conversamos melhor!

O melhor momento para emagrecer é aquele em que você descobre o motivo pelo qual se deixou chegar naquele ponto de gordura. Muitas pessoas possuem traumas, outras doenças, outras distúrbios psicológicos, outras tem problemas genéticos. Enfim, são inúmeros os motivos que podem nos levar ao aumento do peso, mas a coisa mais importante do mundo é não se levar pelo modismo de emagrecer pois, desta forma, você nunca atingirá seu objetivo, que deve sempre ser “ficar mais saudável”. Emagrecer pura e simplesmente para ficar parecida (o) com alguma atriz ou algum ator da TV não é a consciência correta para o processo. E fica a dica mais importante: Não tenha pressa, emagreça com calma, procure um médico (nutricionista ou endocrinologista) para lhe acompanhar e escolha uma atividade física que você realmente goste. Vale a pena fazer o que você gosta para ficar bem. Não escute os preconceituosos, escute você mesmo. 😉

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