Calor de 40 graus, muito sol na cabeça, trabalho, escola, faculdade, rotina, filhos, viagens! Ufa! Quem nunca se sentiu esgotado nos meses de dezembro e janeiro, sem mudar absolutamente nada de sua rotina? Pois é, o verão desgasta nosso corpo e não podemos deixar que todo aquele trabalho do ano inteiro para manter uma vida saudável vá pelo ralo né? Por isso as dicas são sempre as mesmas: beba muita água, prefira passeios ao ar livre (fuja de ambientes fechados com muita gente e ar condicionado) e troque doces por frutas! Fica aqui então uma super dica de sobremesa deliciosa, saudável e refrescante para o verão do Divino Fogão! Espero que amem e façam!

Ingredientes

100 ml suco de pêssego

100 ml suco de morango

50 g de kiwi

50ml de água gelada

100 ml suco de abacaxi

20 g de liga neutra

8 palitos próprios para picolé

Modo de preparo: Bater o kiwi com a água; Dividir o açúcar e a liga neutra em 4 partes; Colocar uma parte em cada um dos sucos separadamente; Misturar bem. Preparar o picolé colocando um dos sabores de suco na forma; Depois levar até o freezer. Quando endurecer, colocar outro sabor e repetir este procedimento até completar a forma. Colocar o palito e retornar ao freezer.

Dicas e informações: Esta receita rende de 6 a 8 picolés (depende, claro, do tamanho que quiser esta delícia), demora mais ou menos 15 minutos para ficar pronto e é super fácil de preparar! Experimente!

Não esqueça: Se fizer a receita, tire uma foto e nos marque no Instagram – @CoxinhaNerd 😉

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